最近新手宝妈群里炸锅了：不少宝妈晒出自家小宝贝的萌照——要么宝宝把嘴张开舌头伸出来吐泡泡玩，要么就是发呆、吃奶后也会把小嘴张开小舌头微微翘起。其实除了吐泡泡，还有小宝贝爱舔衣服、流口水多、偶尔会干呕等相关表现，这些都可能和宝宝的小习惯或生理发育有关，别慌别急，咱们慢慢捋。

小宝贝总把嘴张开舌头伸出来，是生理发育信号吗？

据中国妇幼保健协会2023年发布的《0-1岁婴幼儿口腔发育行为指南》显示，60%以上的0-6月龄宝宝会出现不同程度的“张嘴伸舌”动作，这大概率是他们探索世界的生理表现。这段时间宝宝进入口欲期，舌头和嘴巴是他们最重要的感知工具，通过张嘴伸舌可以舔咬手指、玩具、围嘴，感受不同物品的质地、温度和味道；另外，6月龄左右宝宝开始萌牙，牙龈发痒发肿，张嘴伸舌也能轻轻摩擦缓解不适，有些宝宝还会配合流口水、咬乳头的动作，这都是正常的生理发育阶段哦，不用刻意制止，只要做好宝宝手部、玩具的清洁消毒就好。

哪些“张嘴伸舌”的异常情况，家长要警惕？

虽然大部分时候是正常的，但如果宝宝出现这几种情况，就得赶紧带娃去医院检查了：第一，宝宝3个月后还不会追视追听，只会盯着一个方向张嘴伸舌发呆，甚至伴随眼神涣散、四肢僵硬的症状；第二，宝宝张嘴伸舌的频率特别高，一天到晚几乎都张着嘴，流口水严重到把衣领、枕巾泡得发皱发臭，还经常出现呛咳、呼吸不畅的情况；第三，宝宝张嘴伸舌的同时，舌头比同龄宝宝大很多，甚至盖过了下嘴唇，这种可能是“巨舌症”的早期表现。我闺蜜家的娃之前就有过长期张嘴呼吸伴伸舌的情况，后来去耳鼻喉科查是腺样体肥大，做了小手术后症状就缓解了。

面对宝宝正常的张嘴伸舌，家长该如何护理？

护理方面其实很简单，主要是做好清洁和引导：第一，要勤给宝宝擦口水，最好用柔软的纯棉纱布或手帕，轻轻沾，别用力蹭，避免损伤宝宝娇嫩的口腔周围皮肤，擦完可以涂一点宝宝专用的保湿霜；第二，给宝宝准备一些安全、卫生、质地柔软的牙胶或磨牙棒，帮助他们缓解牙龈发痒的症状，减少舔咬衣服、手指的频率；第三，6月龄后可以给宝宝添加一些糊状的辅食，锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力，促进口腔肌肉发育。

总之，宝宝把嘴张开舌头伸出来大部分时候是正常的生理表现，新手爸妈不用过度焦虑，但也要留意异常情况。如果你家娃也有这种情况，不妨先观察一段时间，要是有异常赶紧就医哦！